Терзанието е
безпокойство, мъка, страдание, горест, угризение. Различни фактори биха придизвикали подобни чувства у една личност. Буда казва:
- Истина е, че съществува терзание породено от желание.
- Истина е че терзанието произлиза от човека и е вътре в него.
- Истина е че има начин за намаляване на страданието.
- Истина е че има лек у самият човек, то е да намали или преодолее желанието.
Това са в кратък преразказ "четирите благородни истини". Буда завещава това, като резултат от своето просветление използвайки йога, на човечеството с думите: "Аз Гаутама нищо не запазих за себе си и нищо не премълчах." Така, Гаутама (Буда) изобретил един нов вид на човека, в който няма егоизъм .
Това са така наречените "Четири неизмерими ума" на любовта, състраданието, радостта и невъзмутимостта [48] познати като брахмавихари , божествени жилища или просто като "четирите неизмерими".
Не бих си позволил да ви агитирам в правотата на казаното нито да карам някого да симпатизира на философското движение или религия будизъм, а просто ще цитирам още материали от wiki свързани с Буда: